Оксана Александрова
Практикующий психолог-сексолог
13 лет опыта
Более 15.000 клиенток по всему миру
Курс для женщин, которые хотят перестать быть удобной для всех и стать счастливой для себя
ГРАНИЦЫ
Можно бесконечно долго решать огромное множество проблем взаимоотношений с другими: почему партнер не так разговаривает, как бы не обидеть подругу, могу ли я начальнику сказать «нет», почему мама меня не уважает, где мой успешный успех и почему я не могу просто стать счастливой...
Можно бесконечно смотреть как горит огонь, течет вода и решать сложности во взаимоотношениях с другими, копая до 40 колена. А можно просто увидеть, как работает этот механизм. И узнать, что работает он одинаково и с мужчиной, и с начальником, и с успешным успехом. Просто с небольшими нюансами. Одно решение для тысячи ежедневных ситуаций — ЗДОРОВЫЕ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ!
Настало время уйти от стремления быть хорошей, радовать других и научиться быть собой и стать счастливой!
Для этого потребуется лишь 5 шагов:
Для этого потребуется лишь 5 шагов:
Осознать и сформировать свои границы
Устранить ошибки
Определить нарушителей своих границ
Действовать и ловить кайф от себя НАСТОЯЩЕЙ!
Научиться их правильно защищать
Самостоятельное прохождение коучинга
ГРАНИЦЫ
Доступ к материалам 2 месяца
Рабочая тетрадь/гайд с материалами
Подробное содержание ниже
7500 ₽
5500 ₽
Содержание
1. Что такое личные границы. Классификация
- Как их определить\ сформировать\ осознать
2. Виды нарушений и типы защиты границ
- Диагностика: где, кем и как нарушаются твои границы
- Привычный способ реагирования
3. Признаки здоровых границ и правила постановки
- Секреты общения: как грамотно отстаивать свое собственное мнение и сохранить хорошие отношения
4. Работа с убеждениями и установками, мешающими сохранению границ
5. Женские ошибки в теме границ
- Как держать свои границы, не "сливаясь под мужчину" и при этом не вступая с ним в войну
6. Сексуальные границы
- Как научить мужчину уважать свои границы в интимной сфере
7. Карта отношений: 5 шагов к изменению
- Как исправить совершенные ошибки, находясь долго в отношениях.
Курс как всегда ПРАКТИЧЕСКИЙ! Демонстрация картинок, отрывков из фильмов и масса упражнений для лучшего усвоения материала.
- Как их определить\ сформировать\ осознать
2. Виды нарушений и типы защиты границ
- Диагностика: где, кем и как нарушаются твои границы
- Привычный способ реагирования
3. Признаки здоровых границ и правила постановки
- Секреты общения: как грамотно отстаивать свое собственное мнение и сохранить хорошие отношения
4. Работа с убеждениями и установками, мешающими сохранению границ
5. Женские ошибки в теме границ
- Как держать свои границы, не "сливаясь под мужчину" и при этом не вступая с ним в войну
6. Сексуальные границы
- Как научить мужчину уважать свои границы в интимной сфере
7. Карта отношений: 5 шагов к изменению
- Как исправить совершенные ошибки, находясь долго в отношениях.
Курс как всегда ПРАКТИЧЕСКИЙ! Демонстрация картинок, отрывков из фильмов и масса упражнений для лучшего усвоения материала.
Вопрос-ответ
- После оплаты на указанную почту придет ссылка с доступом в закрытую группу в Телеграм-канале.
- Обязательно проверьте папку СПАМ и ПРОМО, у некоторых письма улетают туда.
При любых трудностях с оплатой — напиши мне в Директ, разберемся.
Старт 24 октября. Курс будет проходить в закрытой группе в Телеграм-канале. Все уроки будут в аудиоформате, предусмотрено 7 эфиров.
- Если располагаете временем, готовы двигаться в потоке группы и сразу внедрять все знания в жизнь, то советую 1 тариф - он предполагает быстрый темп и 1 неделя доступа в группу по окончании.
- Если любите двигаться в своем темпе и нужно больше времени на усвоение информации, то обратите внимание на 2 тариф - доступ к материалам 1 месяц по окончании.
- Если никуда не торопитесь, тщательно подходите к обучению и предполагаете возвращаться к этому вопросу неоднократно, то рекомендую взять 3 тариф - там помимо 3 месяцев доступа в группу предоставляется рабочая тетрадь\гайд со всеми практиками и упражнениями.
